31 мая — Всемирный день без табака

31 мая — Всемирный день без табака

Сегодня особенно важно напомнить: никотиновая зависимость — это не «безобидная привычка», а серьёзная угроза здоровью и качеству жизни.

Современные формы потребления никотина — сигареты, вейпы, электронные испарители — создают устойчивую зависимость и негативно влияют на организм подростка.

Уже в первые месяцы употребления могут появляться:
ухудшение памяти и концентрации внимания;
снижение успеваемости;
эмоциональная нестабильность;
повышенная тревожность и раздражительность;
быстрая утомляемость.

Подростковый возраст особенно уязвим: мозг и нервная система продолжают формироваться, а зависимость развивается значительно быстрее.

Важно помнить: Безопасного курения не существует.
Вейпы и электронные сигареты также содержат никотин и вредные вещества.

Что действительно помогает сохранить здоровье?
спорт;
поддержка близких;
увлечения и активная жизнь;
навыки управления стрессом;
осознанный выбор в пользу себя и своего будущего.

Профилактика зависимого поведения — важная часть формирования безопасной образовательной среды и сохранения психологического благополучия детей и подростков.

Центр сопровождения воспитательных проектов и программ, взаимодействия с общественными организациями ГБОУ ИРО Краснодарского края напоминает:

Будущее начинается с решений, которые мы принимаем сегодня.

#ГБОУИРОКК #ДеньБезТабака #ЗОЖ #Профилактика #БезопасноеДетство #КраснодарскийКрай