5 ПОЗИТИВНЫХ ЭФФЕКТОВ ОТ ЗАНЯТИЙ АЭРОЙОГОЙ

5 ПОЗИТИВНЫХ ЭФФЕКТОВ ОТ ЗАНЯТИЙ АЭРОЙОГОЙ

1. Укрепление общего физического состояния, положительное влияние на внутренние органы.

Учёные утаерждают что занятия аэройогой помогают регулировать уровень сахара и инсулина в крови, улучшить координацию, уменьшить боль в животе у детей с СРК (синдром раздраженного кишечника)

2. Укрепление памяти и способности концентрироваться

3. Уменьшение стресса и тревоги

4. Повышение самооценки - наши занятия это эфыективные и весёлые занятия для детей в неконкурентной среде. Совершенствование выполнения асан, помогает "выращивать" их уверенность в себе

5. Улучшение сна

Исследования показали что сочетание уникальных физических упражнений и техник дыхания, способствуют выделению гормона мелатонина. Это позволянт быстрее засыпать, лучше отдыхать во время сна и обновляться, расти ночью.

Запись по ватсап:

8(967)658-78-66